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【】很多人都喜歡買來送人
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简介 海參作為一種營養價值很高的食物,很多人都喜歡買來送人,但是拿到了海參之後,不少人都不知道該怎麽動手做,特別是內陸地區的人,吃海參吃的很少。那麽海參怎麽吃?想知道就看下麵的內容吧!海參怎麽吃點擊圖片進 ...
海參作為一種營養價值很高的海参海参食物,很多人都喜歡買來送人,吃简但是单步拿到了海參之後,不少人都不知道該怎麽動手做,轻松特別是做出內陸地區的人,吃海參吃的美味很少 。那麽海參怎麽吃?海参海参想知道就看下麵的內容吧!
海參怎麽吃
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木耳海參湯
原料
水發海參,木耳,吃简銀耳 ,单步黃瓜,轻松鹽,做出料酒,美味胡椒粉,海参海参雞精,吃简香油 ,单步薑,蔥,香菜。
做法
1、將海參洗淨切成小塊,黃瓜切成片 ,蔥切絲、薑切片 ,香菜切段備用;
2 、把鍋裏倒入少量的油 ,然後把生薑首先放進去炒一下 ,接著放入木耳,翻炒一會之後就倒入高湯,放入料酒和鹽,然後蓋上鍋蓋燉。水開了之後轉為小火,慢慢的燉上半個小時。
3 、半個小時將海參放進去 ,再次煮開之後就可以關火了。關火了之後把胡椒粉、蔥 、香菜以及黃瓜放入湯裏 ,再倒上少許的香油,這樣一道木耳海參湯就完成了。
這個湯的做法其實是比較簡單的,隻是準備的材料比較多 ,雖然有一點麻煩,但是味道非常好,吃了之後就會覺得一切麻煩都值得了。幹的木耳記得要提前泡發 ,一般一個小時就可以了,泡發超過八小時要避免。
海參鮑魚粥
材料
幹海參25g 、鮑魚仔6隻、大米60g 、小米30g、油、鹽、新會陳皮。
做法
1 、首先將準備好的幹海參用清水泡發好,然後清理幹淨內髒切段備用,再將瘦肉清水洗淨用油鹽漬一下備用。
2 、再將鮑魚用清水刷洗幹淨,然後去內髒切刀花備用 。
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3、將大米、小米淘洗幹淨 ,一起加入海參 、鮑魚、瘦肉、陳皮和適量的清水。
4 、然後把鍋蓋給蓋緊了,用壓力鍋煮20分鍾左右就可以打開鍋蓋,放入蔥花和鹽即可。假如家裏沒有壓力鍋的,也可以用電飯煲的煮粥功能,估計一個小時左右可以完成。
海參當歸湯
原料
幹刺參100克 ,當歸30克,黃花100克 ,荷蘭豆100克,百合20克,薑絲10克 。
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做法
1、泡發海參的方法:先用熱水將海參泡24小時 ,從腹下開口取出內髒;換上新水 ,上火煮50分鍾左右,用原湯泡起來 ,24小時後就可以做湯使用了;燒熱水,放入海參 ,1分鍾後撈起備用,這樣可以有效去掉海參的腥味。
2 、重新起鍋,燒熱油,爆響薑絲,下入泡好的黃花、荷蘭豆加入足量的清水和當歸煮沸。
3、當煮沸以後向鍋中加入百合、海參,一起大火煮5分鍾就可以 。有些人喜歡在做湯的時候使勁的熬,動不動就能熬幾個小時 ,其實這樣的做湯方法是不推薦的 ,會嚴重破壞食物的營養成分。
像魚蝦以及海參這樣容易熟的食材建議十分鍾之內就能關火 ,而肉片或者雞鴨類的湯多四十分鍾也肯定煮熟了,過度的加工會破壞營養,這點大家一定要記得。
4、加入鹽、胡椒調味,鮮美的海參當歸湯就做好了。
海參羊肉湯
原料
羊肉 (瘦) 500克,海參(幹)50克,薑5克 , 蔥白15克 ,胡椒粉1克, 鹽5克。
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做法
1 、用40°C溫水將海參泡軟後,剪開參體,除去內髒,洗淨,再用開水煮10分鍾左右,取出後連同水倒入碗內,泡2-3小時。
2、將羊肉洗淨,去血水,切成小塊,加水適量(約50g) ,小火燉煮,煮至將熟,將海參切成小塊放入同煮 ,再煮沸15分鍾左右,加入生薑末、蔥段 、胡椒末及精鹽即可。
總結:海參的做法已經給大家介紹了,如果你手邊正好有海參而又不知道應該怎麽做的話,不妨參考文章裏麵的方法來試試看吧!海參的營養很高 ,如果有條件的話,大家可以經常的吃一些哦。
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