【】還可以多吃蜂蜜和香蕉等食物

人體的骨折骨頭是比較堅硬的 ，但是好骨有的時候不小心還是會出現骨折的情況
，那麽骨折吃什麽好?折后骨折之後隻要好好的養傷很快就會恢複，但是样护骨折也會有一定的後遺症
，骨折後遺症有哪些?骨折骨折的時候也有很多的這種，骨折的好骨症狀有哪些?

骨折吃什麽好

1至2個星期的患者

這個時候的患者需要清淡、易吸收的折后飲食  ，多以要多給患者食用蔬菜、样护水果、骨折魚湯等等食物，好骨而且好是折后用清蒸或者是燉熬的方式為主 。飲食還要注意不能食用辛辣刺激的样护食物，還可以多吃蜂蜜和香蕉等食物，骨折因為很多臥床的好骨人會出現便秘的症狀
，這些食物能有效的折后患者這種症狀。

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2至4個星期的骨折病人

患者這個時候的身體已經沒有那麽虛弱了，食欲和腸胃的功能也都恢複的差不多了
，所以要適量的補充營養元素 ，像是骨頭湯、魚肉
、動物的肝髒是比較好的食物，同時，還要食用蘿卜、西紅柿等等的水果和蔬菜，這樣才能促進骨骼的生長，傷口會更快的恢複。

5個星期

病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物 ，像動物肝髒 、雞蛋、綠色蔬菜 、小麥含鐵比較多;海產品 、黃豆等含鋅比較多;麥片
 、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯 、魚湯 、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗 、枸杞等。

骨折後遺症

1、休克

這種情況通常是由外傷 、疼痛 
、出血等引起的 。血管損傷一般可引起失血性休克 ，嚴重的可導致創傷性動脈痙攣、血栓形成、缺血性攣縮或肢體壞疽。

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2 、神經損傷

神經損傷一般發生於骨折端斷裂的情況，如脊柱骨折。這種情況是十分危險的，嚴重者會由於骨折導致脊髓損傷和截癱
。

3
、內髒損傷

肋骨骨折的內損傷有時會引起胸膜和肺的損傷;下肋骨骨折可導致肝脾破裂。

4、感染

大多數感染是由不及時治療或不完全清創造成的。它可引起骨髓炎或敗血症，甚至引起特發性感染，如破傷風或氣性壞疽 。

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骨折的症狀

全身表現

(1)發熱症狀 ：骨折後一般體溫正常，出血量較大的骨折  ，血腫吸收時 ，體溫略有升高 ，但一般不超過38℃ ，開放性骨折體溫升高時，應考慮感染的可能 。

(2)產生休克症狀：骨折所致的休克主要原因是出血，特別是骨盆骨折 、股骨骨折和多發性骨折，其出血量大者可達2000ml以上。嚴重的開放性骨折或並發重要內髒器官損傷時亦可導致休克 。

(2)產生休克症狀
：有的患者在骨折的時候會有休克的這種 ，主要就是因為出血導致的。尤其是骨盆骨折、股骨骨折等等骨折 ，都會導致嚴重出血 ，產生休克。嚴重的一些開放性的骨折或者是身體重要的器官受損之後也會導致休克，這個時候要及時的就醫
，否則會產生很大的危險  。

局部表現

1.骨折的一般表現

為局部疼痛、腫脹和功能障礙。骨折時 
，骨髓、骨膜及周圍組織血管破裂出血，在骨折處形成血腫，以及軟組織損傷所致水腫 ，使患肢嚴重腫脹，甚至出現張力性水皰和皮下瘀斑，由於血紅蛋白的分解 ，可呈紫色、青色或黃色。骨折局部出現劇烈疼痛 ，特別是移動患肢時加劇。局部腫脹和疼痛使患肢活動受限 ，如為完全性骨折 ，可使受傷肢體活動功能完全喪失。

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2.骨折的特有體征

(1)畸形：骨折段移位可使患肢外形發生改變，主要表現為短縮、成角或旋轉。

(2)異常活動：正常情況下肢體不能活動的部位，骨折後出現不正常的活動。

(3)骨擦音或骨擦感：骨折後  ，兩骨折端相互摩擦時
，可產生骨擯音或骨擦感。

結語：骨折是一種比較常見的疾病 ，如果症狀不是很嚴重，一定時間的調養就會恢複
，如果症狀比較嚴重的話 ，有可能會導致很嚴重的後果
，所以我們平時的生活中一定要注意保護自己，避免出現骨折的情況。