【】类风讓很多人都苦不堪言

患上類風濕疾病，类风讓很多人都苦不堪言，饮食尤其是注意疾病在發作的時候，疼痛難忍，类风對於患者的饮食影響是特別大的
，雖然治療類風濕的注意方法是很多的，但是类风大多數效果都是很一般的，治療類風濕最好是饮食選擇專業的醫院
，在醫生的注意指導下用藥 ，千萬不要盲目的类风服用藥物，不然是饮食會導致病情越來越重。

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類風濕的飲食注意什麽?

一、正確選擇：患者需要根據自身的类风病情選擇適合的食物，飲食不要太過片麵 ，饮食既要有雞鴨魚肉，注意也要有蔬菜瓜果，保證營養的全麵對於病情的恢複有著重要作用 。

二 、飲食有節製：病程較長者由於身體比較虛弱，飲食上要適當節製，不要暴飲暴食
，也不能過度饑餓，進食要按時按量;有些患者家屬怕患者營養不足，給患者過度的滋補，這也是錯誤的 。

三 、以清淡為主：類風濕關節炎患者飲食上要注意清淡，不要食用脂肪過高的食物，否則可能加重病情 。

四、食藥搭配：一些患者認為身體虛弱就需要吃藥補
，也有的患者認為食補就可以，其實這些觀點都是片麵的。進行藥補需要嚴格遵醫囑 ，食補也要根據病情而定 ，不能盲目，否則可能造成不良後果。

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【飲食方麵】類風濕性關節炎患者需要注意 ：

肉食類：少食肥肉 、高動物脂肪和高膽固醇食物 ，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等 ，可抑製T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛 、腫脹
、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。

甜品類 ：少食甜食，因其糖類易致過敏 ，可加重關節滑膜炎的發展 ，易引起關節腫脹和疼痛加重。

類風濕關節炎患者的飲食和注意事項80

飲品類：少飲酒和咖啡、茶等飲料 ，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。適量多食動物血、蛋、魚
、蝦
、蛇肉、豆類製品
、土豆、牛肉、雞肉等
。

【關節活動】風濕病患者可以堅持做一些關節活動 ，但做關節活動時要注意以下幾點：

1、練習用左手擰開瓶蓋，用右手擰閉瓶蓋，可以防止雙手發生尺偏畸形 ，或以掌心加壓力來擰。

2、站起來的時候，不用手指作支撐 ，應以手掌來支撐。

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3 、應盡量利用較大和有力的關節
，避免過度強烈使用小關節。例如提重物時 ，勁量不用手指而用手臂和肘關節 。

4、不要長時間站立，間隔半小時坐下來休息 ，勞逸結合
。膝關節不要過分屈曲 ，雙足應平放在地上。

5、類風濕關節炎患者應避免手指長時間屈曲
，應不時停下來休息，舒展手指。活動時感到關節疼痛，應立即停止活動
，檢查活動方法是否不當。

6 、盡量使用工具，以減少彎腰 、爬高、蹲低等動作  。