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【】尤其是萝卜梨水白蘿卜

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简介相信很多人對於蘿卜的印象就是吃,尤其是白蘿卜,當中不僅含有大量的粗纖維,更是包含了澱粉酶,它們都對我們的人體有很大的益處。從醫學方麵來說,白蘿卜也是有一些實際功效的,比如促消化,比如增強食欲等等。如果 ...

相信很多人對於蘿卜的萝卜梨水印象就是吃  ,尤其是萝卜梨水白蘿卜 ,當中不僅含有大量的萝卜梨水粗纖維,更是萝卜梨水包含了澱粉酶,它們都對我們的萝卜梨水人體有很大的益處  。從醫學方麵來說,萝卜梨水白蘿卜也是萝卜梨水有一些實際功效的 ,比如促消化,萝卜梨水比如增強食欲等等 。萝卜梨水如果是萝卜梨水感冒發燒嗓子有痰的話,用白蘿卜也可以發揮出化痰的萝卜梨水作用 。平時生活中也可以用白蘿卜熬梨水來喝  ,萝卜梨水那麽蘿卜梨水的萝卜梨水做法是什麽?

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蘿卜梨水的做法是什麽
	?

白蘿卜是一種常見的蔬菜 ,生食熟食均可,萝卜梨水其味略帶辛辣味 。萝卜梨水現代研究認為 ,白蘿卜含芥子油  、澱粉酶和粗纖維 ,具有促進消化,增強食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘  ,性涼,入肺胃經,為食療佳品  ,可以治療或輔助治療多種疾病 ,本草綱目稱之為“蔬中最有利者” 。所以,白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值 。白蘿卜能增強機體免疫功能、增加食欲 、幫助消化、幫助營養物質的吸收 、防癌抗癌。

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蘿卜梨水的做法是什麽?

而梨甘涼微酸,養陰清熱,潤肺止咳 ,對熱病津傷,口渴便秘,陰虛肺燥的咳嗽 ,喘促氣急 ,咽幹音啞等症狀尤為適宜 。古人認為梨生吃可以清熱 ,熟吃可以滋陰。此外 ,梨含有大量維生素A,具有防癌作用 。因此將白蘿卜和梨一起煮水的作用於功效還是極高的 ,下麵我們就來學習一下關於白蘿卜和梨煮水的做法!

主料 :白蘿卜1 、個梨1個

輔料  :冰糖適量

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蘿卜梨水的做法是什麽?

步驟 :

1、原料準備 ,白蘿卜去皮。

2 、把去皮的白蘿卜切片,大小隨你切。

3 、把梨也切塊,不用去皮,隻要將梨外皮刷洗幹淨就行 。

4、最後把梨塊和白蘿卜片一起放入鍋裏 ,加入適量清水和冰糖煮20分鍾即可 ,取湯,果肉不要 。

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