您现在的位置是:娛樂 >>正文
【】孕妇最好不要選擇老茄子
娛樂42112人已围观
简介人們都不知道為何孕婦們不能夠去吃茄子,這是由於茄子也是屬於寒涼的食物,如果是孕婦們多吃這種食物就會使得自己的身體受涼,久而久之自然是會對身體造成一些不好的影響,而且如果是本身消化不良的孕婦們就更不應該 ...
人們都不知道為何孕婦們不能夠去吃茄子,孕妇這是吃茄由於茄子也是屬於寒涼的食物 ,如果是孕妇孕婦們多吃這種食物就會使得自己的身體受涼 ,久而久之自然是吃茄會對身體造成一些不好的影響,而且如果是孕妇本身消化不良的孕婦們就更不應該要吃茄子,這也是吃茄會阻礙到自己的胃腸道吸收消化 ,讓胃腸道受到阻礙。孕妇
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
不宜人群
⒈由於茄子屬於寒涼性質的吃茄蔬菜 ,因此 ,孕妇身體有消化不良、吃茄容易腹瀉、孕妇脾胃虛寒、吃茄便溏症狀的孕妇孕婦朋友不宜多吃。
⒉孕婦朋友在選擇茄子的吃茄時候,也應選擇新鮮茄子 。孕妇最好不要選擇老茄子 ,特別是秋後的老茄子,含有較多茄堿,對人體有害,不宜多吃。
⒊茄子所含熱量極低 ,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對於容易長痱子 、生瘡癤的人可以多吃 ,但脾胃虛寒 、哮喘者不宜多吃。
⒋秋後的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術前也盡量不吃茄子 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
注意事項
⒈茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸 、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮 ,因為茄子皮裏麵含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支持,帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。茄子切忌生吃 ,以免中毒 。
⒉盡管茄子的吃法很多,但多數吃法烹調溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中 ,拌茄泥是最健康的。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
⒊茄子和蟹肉都是寒性食物 ,一起吃往往會使腸胃感到不舒服 ,嚴重時會導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
⒋生吃茄子是會中毒的。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素 ,在發芽的土豆中龍葵素比較多 ,有毒的 !龍葵素不僅存在於土豆芽中 ,生茄子裏也有 ,你看連名字都叫“茄堿”。
⒌孕期朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,尤其是秋後的老茄子 ,含有較多茄堿,對人體有害 ,不宜多吃。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“夫榮妻貴網”。http://new.maomao321.com/news/21e28199697.html
相关文章
Chinese gymnastics team horrifies crowd with human jump rope
娛樂Awesome. Also, ouch. 。The Chinese acrobatic team wowed and horrified the crowd at the Rio Olympic gym ...
【娛樂】
阅读更多曝敘利亞頭號射手索瑪舊傷複發 缺席世預賽40強賽
娛樂曝敘利亞頭號射手索瑪舊傷複發 缺席世預賽40強賽_受傷www.ty42.com 日期:2021-05-30 13:31:00| 評論(已有279828條評論) ...
【娛樂】
阅读更多記者:中超廣蘇兩賽區存被調整可能 青島正籌備或接替廣州
娛樂記者:中超廣蘇兩賽區存被調整可能 青島正籌備或接替廣州_防疫www.ty42.com 日期:2021-05-31 15:01:00| 評論(已有280048條評論) ...
【娛樂】
阅读更多