您现在的位置是:時尚 >>正文
【】蘆筍洗淨掰去老的部位
時尚997人已围观
简介現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外麵的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下海鮮蘆筍番茄杯的做法,你肯定會願意。1 ...
現在的海鲜年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為借口而出去吃飯 。芦笋雖然外麵的番茄飯菜可能很“可口”,但是做法長期下去各種慢性病會接踵而至 ,真的海鲜得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下海鮮蘆筍番茄杯的芦笋做法 ,你肯定會願意。番茄

1.【海鮮串燒伴蘆筍番茄杯】需要的所有材料

2.1將三色椒和洋蔥洗淨,全部切成大小相同的海鲜方粒狀塊 。

3.21.海鮮串的做法:將蝦 、青口肉 、番茄帶子清理幹淨

4.1用竹簽把醃好的海鮮和各種蔬菜方塊串起來形成海鮮串 。

5.2將清理好的蝦、青口肉 、芦笋帶子吸幹水份,番茄用鹽 、糖、黑胡椒碎醃15分鍾 。

6.2.番茄杯的做法:將番茄去除頂部;蘆筍洗淨掰去老的部位 ,黃瓜洗淨切條放沸水中焯下 ,再過冷水。

7.將焯過水的蘆筍段 、黃瓜條再清炒一下 ,調味,放入番茄杯中。

8.最後,把生的海鮮串放入煎鍋,用大火煎至四麵呈金黃色 。

9.煎好的海鮮串與番茄杯放入同一個盤中即可。
健康營養的食物從烹飪開始,那麽今天小編給大家分享的海鮮蘆筍番茄杯您一定學會了吧 ,那就親自去實踐一下 ,讓美食呈現在您家的餐桌上吧 。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“夫榮妻貴網”。http://new.maomao321.com/news/41b27399685.html
相关文章
The five guys who climbed Australia's highest mountain, in swimwear
時尚Climbing a freezing cold mountain is already hard enough work. But in briefs? Nope.。It's too late fo ...
【時尚】
阅读更多林良鋒:膜拜普拉蒂尼二世! 比利時人情做足便宜占盡
時尚林良鋒 :膜拜普拉蒂尼二世 ! 比利時人情做足便宜占盡_德布勞內www.ty42.com 日期:2021-06-18 10:31:00| 評論(已有284462條評論) ...
【時尚】
阅读更多中衛阿拉巴神奇不再成背景 皇馬的算盤打錯了?
時尚中衛阿拉巴神奇不再成背景 皇馬的算盤打錯了?_奧地利www.ty42.com 日期:2021-06-18 10:31:00| 評論(已有284466條評論) ...
【時尚】
阅读更多