您现在的位置是:時尚 >>正文
【】蘆筍洗淨掰去老的部位
時尚42人已围观
简介現在的年輕人大部分都很懶,每每都會以忙為借口而出去吃飯。雖然外麵的飯菜可能很“可口”,但是長期下去各種慢性病會接踵而至,真的得不償失。現在就跟著小編一起來學習一下海鮮蘆筍番茄杯的做法,你肯定會願意。1 ...
現在的海鲜年輕人大部分都很懶 ,每每都會以忙為借口而出去吃飯 。芦笋雖然外麵的番茄飯菜可能很“可口” ,但是做法長期下去各種慢性病會接踵而至,真的海鲜得不償失 。現在就跟著小編一起來學習一下海鮮蘆筍番茄杯的芦笋做法,你肯定會願意。番茄

1.【海鮮串燒伴蘆筍番茄杯】需要的所有材料

2.1將三色椒和洋蔥洗淨,全部切成大小相同的海鲜方粒狀塊 。

3.21.海鮮串的做法 :將蝦、青口肉、番茄帶子清理幹淨

4.1用竹簽把醃好的海鮮和各種蔬菜方塊串起來形成海鮮串。

5.2將清理好的蝦、青口肉 、芦笋帶子吸幹水份,番茄用鹽 、糖、黑胡椒碎醃15分鍾。

6.2.番茄杯的做法:將番茄去除頂部;蘆筍洗淨掰去老的部位,黃瓜洗淨切條放沸水中焯下,再過冷水 。

7.將焯過水的蘆筍段、黃瓜條再清炒一下 ,調味 ,放入番茄杯中。

8.最後 ,把生的海鮮串放入煎鍋,用大火煎至四麵呈金黃色。

9.煎好的海鮮串與番茄杯放入同一個盤中即可 。
健康營養的食物從烹飪開始 ,那麽今天小編給大家分享的海鮮蘆筍番茄杯您一定學會了吧,那就親自去實踐一下,讓美食呈現在您家的餐桌上吧 。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“夫榮妻貴網”。http://new.maomao321.com/news/41b27399685.html
相关文章
Dramatic photo captures nun texting friends after Italy earthquake
時尚The image of an injured, bloodied nun, calmly texting friends and family in the wake of the deadly e ...
【時尚】
阅读更多Netflix's 'Unbelievable' offers cop drama with consequence: Review
時尚The following is a spoiler-free review of Netflix's Unbelievable. Unbelievable is an incredible cop ...
【時尚】
阅读更多The Amazon rainforest has a point of no return
時尚There is a doomsday scenario for the burning Amazon -- the irreversible point at which the tropical ...
【時尚】
阅读更多
热门文章
- Man stumbles upon his phone background in real life
- Apple's iPhone 11 Pro has 6GB of RAM, report claims
- The Amazon rainforest has a point of no return
- How Facebook will pick the news you see in its app
- Photos show the Blue Cut fire blazing a path of destruction in California
- 'Fleabag' Hot Priest satisfies thirsty fans with canned gin and tonics
最新文章
One of the most controversial power struggles in media comes to a close
'Little Monsters': The sneaky, heart
BritBox launches in the UK smack bang in the middle of the global streaming war
Lyft's new look lays out all its travel options on one app screen
Olympic security asks female Iranian fan to drop protest sign
Apple's iPhone 11 Pro has 6GB of RAM, report claims