【】還能吃到美味營養的柠香食物

自己動手做菜 ，红酒確實是柠香一件很幸福的事。這個隻有自己會做飯的银鳕鱼人才能感受到
，下麵介紹紅酒檸香銀鱈魚的做法做法 ，自己動手做起來

1.把鱈魚衝洗幹淨一下後放入盤子裏

2.用幹淨的廚房用布或者廚房用紙擦幹魚塊

3.加入適量的鹽擦拭魚的兩麵

4.倒入一勺左右的紅酒用手擦勻

5.加入一些黑胡椒粉 ，擠上幾滴檸檬汁

6.加入一勺左右的生抽

7.用手再把調料抹均勻,醃製20

8.熱鍋倒入適量的橄欖油

9.放入鱈魚 ，中火煎到兩麵變的银鳕鱼微黃

10.表麵淋上生抽，再淋上點紅酒收汁即可裝盤

11.重新起鍋放入橄欖油把蘆筍煎一下

12.撒點黑胡椒粉放在盤裏做配菜

看了小編的介紹我想很多的朋友都會對紅酒檸香銀鱈魚感興趣的，我們在享受烹飪樂趣的红酒同時，還能吃到美味營養的柠香食物 ，趕快去試試。银鳕鱼