您现在的位置是:時尚 >>正文
【】對於減肥的蒜苔朋友們
時尚42375人已围观
简介食物講究營養搭配,不僅吃不胖,還能讓你吃出苗條健康的身材,對於減肥的朋友們,趕快看過來吧,今天小編為您介紹蒜苔炒牛健子肉的製作方法。1.1牛健肉切片,蒜苔切段,辣椒切段,薑切絲。2.2先淨牛健肉冼淨, ...
食物講究營養搭配 ,蒜苔不僅吃不胖,炒牛還能讓你吃出苗條健康的健肉身材 ,對於減肥的蒜苔朋友們 ,趕快看過來吧 ,炒牛今天小編為您介紹蒜苔炒牛健子肉的健肉製作方法。

1.1牛健肉切片,蒜苔切段,炒牛辣椒切段 ,健肉薑切絲 。蒜苔

2.2先淨牛健肉冼淨,蒜苔冼淨 。健肉

3.1花椒粉,孜然粉 ,炒牛生粉 ,健肉生抽,味精,醬油 ,精鹽 ,陳醋拌至均勻待用。

4.2將切好的牛健肉裝碗中 ,依次調入:

5.1鍋裏燒油倒進切好的蒜苔炒勻 。

6.2花椒粉,孜然粉,生粉 ,生抽,味精,醬油,精鹽 ,拌至均勻待用。

7.翻炒片刻,放點精鹽炒勻。將蒜苔炒至半生熟出鍋待用 。

8.再起鍋倒油燒開,倒進醃入味的牛健肉炒勻 。大火翻炒 ,放進辣椒,薑絲炒勻。

9.倒進炒好的蒜苔炒勻。

10.調入味精調味即可出鍋 。

11.炒好的蒜苔炒牛健肉。
好了,看了小編的介紹 ,我想主婦們趕快把你手上的蒜苔炒牛健子肉扔掉吧,來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴,加油做起來 。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“夫榮妻貴網”。http://new.maomao321.com/news/52e27499673.html
相关文章
You will love/hate Cards Against Humanity's new fortune cookies
時尚If you've ever ordered Cards Against Humanity from the delightfully corrupt board game's website, yo ...
【時尚】
阅读更多國足戰平登上足彩冷門榜第一 近八成彩民猜中國隊輸球
時尚國足戰平登上足彩冷門榜第一 近八成彩民猜中國隊輸球_預選賽www.ty42.com 日期:2021-11-18 16:01:00| 評論(已有314498條評論) ...
【時尚】
阅读更多武磊周記:還有太多事要做 要讓中國足球融入世界
時尚武磊周記:還有太多事要做 要讓中國足球融入世界_目標www.ty42.com 日期:2021-11-17 22:01:00| 評論(已有314349條評論) ...
【時尚】
阅读更多