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【】蒜蓉這句古話說得非常有道理

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简介禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因為最新的醫學研究發現，人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下麵，就請大家先跟我學一下怎麽 ...

禍從口出患從口入 ，蒜蓉這句古話說得非常有道理，香菇西兰因為最新的做法醫學研究發現 ，人體上的蒜蓉絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康，香菇西兰我們一定要吃得健康。做法而吃得健康  ，蒜蓉我們最好能夠自己下廚。香菇西兰下麵，做法就請大家先跟我學一下怎麽做好蒜蓉香菇西蘭花 。蒜蓉

蒜蓉香菇西蘭花的香菇西兰做法

蒜蓉香菇西蘭花的做法

1.原料圖

蒜蓉香菇西蘭花的做法

2.西蘭花洗淨掰成小朵（根部另用）

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3.蒜切末

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4.西蘭花焯水2分鍾

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5.撈出放入涼水中

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6.香菇切塊

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7.炒鍋燒熱倒油煸炒蒜末

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8.待蒜末煸出香味後倒入耗油 、生抽

蒜蓉香菇西蘭花的做法做法

9.倒入香菇翻炒

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10.炒至變色

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11.放入焯過水的西蘭花快速翻炒均勻，加少許鹽調味即可

如果你想做蒜蓉香菇西蘭花這道美食，蒜蓉那麽請你認真讀完上麵的香菇西兰方法步驟 ，然後仔細耐心地學著做幾遍 。做法這樣，用不了多長時間，你就會看到自己勞動的“成果”了 。

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