您现在的位置是:娛樂 >>正文
【】很多女生都有痛經的例假情況
娛樂617人已围观
简介很多女生都有痛經的情況,在月經期的時候因為痛經比較嚴重會吃各種甜食,來補充體力。有很多中學生會在月經期的時候吃巧克力,因為第一可以補充體力第二在月經期吃甜食還不會長胖,但是很多醫生卻勸告痛經的女生不要 ...
很多女生都有痛經的例假情況,在月經期的吃巧時候因為痛經比較嚴重會吃各種甜食,來補充體力 。克力有很多中學生會在月經期的例假時候吃巧克力 ,因為第一可以補充體力第二在月經期吃甜食還不會長胖,吃巧但是克力很多醫生卻勸告痛經的女生不要在月經期吃巧克力,來例假不能吃巧克力嗎 ?例假下麵給大家具體的說下月經期能否吃巧克力。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
一、吃巧來月經為什麽不能吃巧克力
女性例假小貼士來啦,克力生活中不少女性愛吃巧克力,例假但是吃巧女性來月經的時候,飲食禁忌特別多 ,克力因此有人問為什麽經期不能吃巧克力?例假經期不能吃什麽食物?想要了解更多的話 ,請往下看。吃巧經期能吃巧克力嗎?克力可以適當吃一些,但是不能過量 。專家指出,巧克力有一定的緩解痛經的作用,可以適當吃一些 ,但是不要過量,以免呢會帶來肥胖等等的副作用 。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,會迅速給血管吸收,在血液中抗氧化物成分明顯增加 ,並且呢 ,很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑製血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些苯酚物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。巧克力含有兒茶酚胺,可使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛,所以經期可以吃巧克力,但要適量。巧克力屬於高熱量食品 ,能夠較快補充人體所需能量 。巧克力蛋白質含量相對不高,但脂肪含量較高 。巧克力最好的吃法是切成碎塊,少量慢食,容易滿足,也容易產生飽意。
點擊圖片進入下一頁 (1/2)
二、經期吃巧克力注意事項
巧克力屬於高熱量食品 ,能夠較快補充人體所需能量。巧克力蛋白質含量相對不高,但脂肪含量較高。巧克力最好的吃法是切成碎塊,少量慢食 ,容易滿足,也容易產生飽意 。專家指出 ,巧克力有一定的緩解痛經的作用,可以適當吃一些,但是不要過量,以免帶來肥胖等副作用 。巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸,更能在被食入人體後,迅速給血管吸收 ,在血液中抗氧化物成分明顯增加,並很快積極作用為一種強有力的阻止LDL氧化及抑製血小板在血管中活動的抗氧化劑 。這些苯酚物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用 。巧克力含有兒茶酚胺 ,可使女性在經期加重經期煩躁和乳房疼痛 ,所以經期可以吃巧克力,但要適量。特別是患有月經期綜合征的女性,建議還是少吃巧克力。
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“夫榮妻貴網”。http://new.maomao321.com/news/56f28599658.html
相关文章
Give your kitchen sponge a rest on this adorable bed
娛樂Our kitchen sponges do a lot of work. Don't they deserve a good night's rest?"Sure," said design stu ...
【娛樂】
阅读更多Watch a mob of golf spectators swarm Tiger Woods as he clinches first win in five years
娛樂Tiger Woods, arguably the greatest golfer ever, tasted victory on the PGA Tour for the first time in ...
【娛樂】
阅读更多'The Simpsons' will reportedly write Apu off the show quietly
娛樂Apu's time on The Simpsonsis apparently finished.That's the word from Adi Shankar, at least. The exe ...
【娛樂】
阅读更多
热门文章
- Katy Perry talks 'Rise,' her next batch of songs, and how to survive Twitter
- Amazon opens '4
- Apple's iPhone XS Max is selling a lot better than XS, report claims
- Descendant of Robert E. Lee rebukes Trump for praise of ancestor
- Dog elected for third term as mayor of Minnesota town
- 'The Simpsons' will reportedly write Apu off the show quietly
最新文章
Teacher absolutely nails it with new homework policy
Actor behind Big Bird and Oscar the Grouch is retiring and Twitter is emotional
People are worried about this lost beluga whale that was spotted in London's River Thames
Watch a mob of golf spectators swarm Tiger Woods as he clinches first win in five years
Michael Phelps says goodbye to the pool with Olympic gold
'Call of Duty's Blackout mode takes battle royale and perfects it