【】不管是禁忌從生活中

女性在懷孕之後，怀孕通常是食物需要非常小心謹慎的，不管是禁忌從生活中，還是怀孕從飲食上都是需要引起重視的
，如果平時不注意
，食物是禁忌會對胎兒的生長發育造成不好的影響，尤其是怀孕還有流產的風險，雖然說孕婦是食物需要多吃一些有影響的東西，但是禁忌有很多的食物孕婦是不能食用
，下麵介紹懷孕食物禁忌 。怀孕

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懷孕食物禁忌

孕婦不能吃的食物：

1、豆類 ：四季豆 、禁忌扁豆、怀孕紅腰豆
、食物白腰豆等豆類，禁忌在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒 。

2、生豆漿 ：生大豆中含有有毒成分 ，如果食用未煮熟的豆漿未
，可引起食物中毒 。

3、木薯 ：木薯的根、莖、葉都含有毒物質 ，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痹疾病
，甚至會引起永久性癱瘓 。

4、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食 ，輕度意識障礙 、呼吸困難，重症者可因心髒衰竭 、呼吸中樞麻痹致死 。

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5 、鮮木耳 
：鮮木耳含有一種啉類光感物質，它對光線敏感，食用後經太陽照射，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難。

6 、鮮黃花菜 ：黃花菜中含有秋水仙堿 
，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀 。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下  ，再烹調食用 。

7
 、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感 ，吃後可出現惡心、嘔吐等中毒症狀 ，生吃危險性更大 。

8 
、腐爛的生薑：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少 
，也能引起肝細胞中毒和變性。

9 、竹筍 ：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍 ，也可能引起食物中毒 。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決，不妨谘詢醫生 ，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是 ，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物 ，也不用過於擔心，一般並無大礙 。

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孕婦需慎吃的食物：

1
、蘆薈
：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血 ，甚至導致流產  。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美 ，但其性寒涼，有活血祛瘀之功  ，故對孕婦有不利影響 ，應慎吃。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

6、杏子及杏仁 ：由於妊娠胎氣胎熱較重
，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃 。

7 、甲魚  ：由於甲魚性味鹹寒 ，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8 、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處
。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒 、八角、桂皮 、五香粉：這些屬於熱性調味品，易消耗腸道水分 ，使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。