【】不管是禁忌從生活中

女性在懷孕之後
 ，怀孕通常是食物需要非常小心謹慎的，不管是禁忌從生活中，還是怀孕從飲食上都是需要引起重視的，如果平時不注意，食物是禁忌會對胎兒的生長發育造成不好的影響 ，尤其是怀孕還有流產的風險
，雖然說孕婦是食物需要多吃一些有影響的東西，但是禁忌有很多的食物孕婦是不能食用
，下麵介紹懷孕食物禁忌 。怀孕

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懷孕食物禁忌

孕婦不能吃的食物食物：

1 
、豆類
 ：四季豆、禁忌扁豆、怀孕紅腰豆、食物白腰豆等豆類 ，禁忌在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

2 、生豆漿 ：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒
。

3  、木薯：木薯的根
、莖 、葉都含有毒物質 ，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒 ，其毒素可導致神經麻痹疾病
，甚至會引起永久性癱瘓 。

4
、發芽馬鈴薯：馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高幾十倍至幾百倍
，一旦誤食 ，輕度意識障礙 、呼吸困難，重症者可因心髒衰竭 、呼吸中樞麻痹致死。

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5 、鮮木耳：鮮木耳含有一種啉類光感物質 ，它對光線敏感，食用後經太陽照射
，引起日光皮炎，個別嚴重的還會因咽喉水腫發生呼吸困難 。

6、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發幹、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀
。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用 。

7、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感 ，吃後可出現惡心 、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

8 、腐爛的生薑 ：腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素
。人吃了這種毒素 ，即使量很少
 ，也能引起肝細胞中毒和變性。

9、竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決 ，不妨谘詢醫生
，請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率  。需要說明的是，有些食物如由於其效用等原因，部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物，也不用過於擔心，一般並無大礙。

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孕婦需慎吃的食物：

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛 、嘔吐 、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼 ，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響
，應慎吃。

3、薏米：中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用 ，可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧 ：馬齒莧藥性寒涼而滑利 ，對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大
，易造成流產
，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7 、甲魚：由於甲魚性味鹹寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效  ，因此具有一定墮胎之弊
，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等 。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用
。

9 、花椒 、八角 、桂皮、五香粉：這些屬於熱性調味品
，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃 。