【】银耳氣溫仍然一些酷熱

夏天結束了，银耳氣溫仍然一些酷熱，莲红秋季來臨 ，枣汤氣溫逐漸越來越幹躁 。法窍白木耳蓮子紅棗湯變成秋天養生的银耳最好特色美食 ，銀耳蓮子羹有吃有喝，莲红並且能夠養顏美容 ，枣汤滋陰潤肺，法窍舒心且寧心安神。银耳此外，莲红銀耳價格還十分的枣汤劃算呢
，被稱作窮光蛋的法窍燕窩，無論誰都可以買起，银耳真的莲红是價廉物美的一道特色美食 ，那麼你能做銀耳蓮子羹嗎
？枣汤

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生產食物疫苗 ：白木耳
、大棗 、蓮籽、枸杞子、老冰糖。

第一步 ：最先先將幹銀耳放到冷水 ，侵泡1個鍾頭上下，銀耳泡發後 ，掐掉底端的老蒂頭 ，掰成小朵(越低越快出膠哦)
，反複洗幹淨預留

第二步：鍋中燒很多水，放進白木耳碎和蓮籽 ，大火燒開，轉小火慢燉1個鍾頭
。火不可以太大 ，不然得話，鍋中的水便會被鍋糊 ，再次放水得話 ，鍋中湯的味兒便會變淺。

第三步：添加老冰糖  ，大棗，枸杞子 。煮至老冰糖徹底溶化就可以關爆火，白木耳蓮子紅棗湯就搞好了 。在做銀耳蓮子羹的情況下還可以依據自身的需要，加上梨子
、薏仁米 、幹桂圓、黃芩 、皂角米。在躁熱的秋初 ，來一碗銀耳蓮子羹 ，不但味兒好 ，對女性朋友而言平時多喝些 ，也可以更強的養顏美容，清熱祛火 、滋陰潤肺，增加抵抗力
。

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大家都知道，白木耳含有純天然的膠原纖維，護膚美容養顏，能消除臉部的黃褐斑、雀斑 。銷售市場上的白木耳種類我們又該如何選擇呢？選對白木耳 ，易糯，出膠快。以前有盆友告訴我
，她做的銀耳蓮子羹聞著有一股嗆鼻的味兒，實際上那便是用硫磺粉熏的
。

接下去給大夥兒共享一下分辨白木耳好壞的方式 ，大夥兒個人收藏起來，隨時隨地可看。1 ，白木耳並並不是越白越好
，反過來要選擇白中有點點淡黃色的白木耳。2 ，挑選白木耳的情況下，聞一聞，有嗆鼻味道的就是用化工材料熏過的 ，要慎重 。3，高品質的幹銀耳層次感柔韌性，不易斷，能夠用力輕輕地捏一捏
。4 ，有殘渣
，黴點的白木耳一定不可以要。5，用舌頭嚐一下，覺得異味重或是甜味也是被硫磺粉熏過的 。小貼士：假如你依然不安心 ，還可以根據數次侵泡來除去硫磺粉的危害喲。

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今日我的共享就告一段落了 ，白木耳蓮子紅棗湯你今天吃了嗎
？聰慧的你，趕快個人收藏吧 ，有時間做時 ，隨時隨地翻出查詢 ，熱烈歡迎朋友們的意見反饋 ！也歡迎您點一下正下方號關心吃客小茜 ，小茜陪你一起漲姿勢
！