【】在我們的冬笋单生活當中

在我們的冬笋单生活當中 ，有很多食物是炒虾非常美味的 ，而且還具有非常多的最简營養 ，所以為了我們的冬笋单身體健康 ，肯定是炒虾需要多吃一些的
。當然我們在平時也不要總是最简吃一種食物，要不然不僅口味上容易膩
 ，冬笋单營養也可能有一些缺失 。炒虾就拿冬筍來說，最简大部分人選擇的冬笋单方法都是直接清炒
，如果在裏麵搭配一些蝦仁的炒虾話營養會更加的豐富
。那麽問題來了，最简冬筍炒蝦仁怎麽做最簡單?冬笋单

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將木耳清洗幹淨，用溫水泡2小時撈起待用。炒虾

將蝦清洗幹淨，最简瀝幹水份後放入碗裏，加鹽 、味精 、蛋清 、澱粉抺勻上漿。

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將冬筍切成薄片 ，再將菜心清洗幹淨 。

將鍋燒熱
，加入豬油，待油燒至5成熟時將蝦仁下鍋
 ，炒熟後用漏勺濾去油  。

趁熱鍋加入少許豬油，投蔥入鍋，將木耳
、筍片 、菜心下鍋略炒一下，烹黃灑，加醬油、鹽、白糖、味精
，再將蝦仁放入炒勻，最後下澱粉勾芡，翻炒幾下，淋上香油 ，再起鍋裝盤即成。

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注意事項

蝦 要先將殼剝去才能用。

還可將冬筍換成窩筍以及芹菜等，效果也相當好。