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【】家常這句古話說得非常有道理
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简介禍從口出患從口入,這句古話說得非常有道理,因為最新的醫學研究發現,人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,我們一定要吃得健康。而吃得健康,我們最好能夠自己下廚。下麵,就請大家先跟我學一下怎麽 ...
禍從口出患從口入 ,家常這句古話說得非常有道理,萝卜因為最新的焖鱼醫學研究發現,人體上的做法絕大多數疾病都是“吃”來的。所以為了健康,家常我們一定要吃得健康 。萝卜而吃得健康,焖鱼我們最好能夠自己下廚。做法下麵,家常就請大家先跟我學一下怎麽做好家常蘿卜燜魚丸。萝卜
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb5828c4.jpg)
1.12蘿卜、鯪魚肉、做法蝦米、家常蔥 、萝卜香菜 、焖鱼榮華臘腸
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb5a9dd6.jpg)
2.21蘿卜切塊 ,蔥 、香菜切碎(另留一些上碟用),蝦米、榮華臘腸切小粒
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb5d1dd9.jpg)
3.在鯪魚肉內加入所有切碎的材料與調味料(生粉除外),醃上10分鍾
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb6191fe.jpg)
4.加入生粉,拌均勻 ,並把所有材料用手摔至有彈性,待用
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb645be2.jpg)
5.熱鍋,下油 。下蒜片,爆出香味
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb66f3a7.jpg)
6.下蘿卜塊 ,稍煎一下,下糖 、雞粉、蠔油和水,煮開
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb692b85.jpg)
7.在煮蘿卜的同時 ,在手上抹點色拉油 ,把鯪魚肉丸的材料擠成小丸,待用
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb6bc7c3.jpg)
8.待蘿卜塊煮至6成熟 ,下魚丸,加蓋燜煮10分鍾左右
![家常蘿卜燜魚丸的做法](/uploads/yinshi/2022/11/28/63839fb6e6909.jpg)
9.下蔥 ,香菜即可上桌
天天行走在泡麵、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康 ?要知道,飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用 。所以,從現在起,扔掉那些垃圾食品,看著家常蘿卜燜魚丸的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的 。
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