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【】很多人說自己會做菜
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简介很多人說自己會做菜,其實就是特別擅長做泡麵。為了避免這個尷尬,下麵大家一起學習,先給大家香煎脆殼金牌魚的做法,認真看一下吧1.選擇肥厚的青魚尾洗淨後,將魚尾鰭上端切成1cm左右的段。2.魚尾段的厚度要 ...
很多人說自己會做菜 ,香煎其實就是脆壳特別擅長做泡麵。為了避免這個尷尬,金牌下麵大家一起學習,做法先給大家香煎脆殼金牌魚的香煎做法,認真看一下吧

1.選擇肥厚的青魚尾洗淨後,將魚尾鰭上端切成1cm左右的金牌段。

2.魚尾段的厚度要一致 。

3.將魚尾入蔥、薑 、脆壳鹽、金牌料酒 、做法生抽、香煎胡椒粉漿製20分鍾左右。脆壳

4.魚尾漿製好後,準備適量幹澱粉。

5.將漿製好的青魚尾 ,沾滿幹澱粉,厚度約1mm左右。

6.將沾滿澱粉的青魚段醒片刻,使澱粉濕潤(此時若澱粉厚度不夠可補粘)。

7.選擇芹菜心,用清水侵泡洗淨後切寸段;

8.將加工好的食材碼放在配菜盤內備用;

9.煎鍋中淋入適量蔥油將老薑煸香 。

10.加入加工好的青魚段。

11.蓋上鍋蓋(避免水分過多蒸發),用文火煎烤青魚段。

12.待青魚段外層濕澱粉起殼微黃時 ,將其翻身。

13.青魚段翻身後 ,蓋上鍋蓋(避免水分過多蒸發)繼續文火煎烤。

14.將青魚段二麵均煎製成微黃色。

15.待青魚段二麵微黃時加入芹菜段,並將火焰略調大,將青魚段澱粉層煎烤成金黃色脆殼 ,芹菜煎烤至七成熟即可裝盤 。

16.裝盤:先將金黃色形如金牌的青魚段碼放在盤中,留出中間小方塊,形成‘古銅錢’狀,然後,將芹菜碼放在‘古銅錢’口中即可上桌。

17.《香煎脆殼金牌魚》成品圖示 。

18.《香煎脆殼金牌魚》成品食用圖示。
天天行走在泡麵、快餐 、麻辣燙之間的你 ,是否擔心過自己的健康?要知道 ,飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用 。所以,從現在起,扔掉那些垃圾食品,看著香煎脆殼金牌魚的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的 。
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